离婚时怎么才能拿到孩子抚养权？

在离婚案件中，孩子抚养权的归属是许多父母关注的焦点。抚养权通俗来讲，就是父母对子女进行抚养、教育、保护等一系列权利和义务。法院在判决孩子抚养权归属时，主要遵循的原则是有利于子女身心健康，保障子女的合法权益。

根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。这是因为这个阶段的孩子对母亲的生理和心理依赖更强，母亲抚养更有利于孩子的成长。比如，孩子还处于哺乳期，需要母亲的照顾。

已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。这里的具体情况包括父母双方的经济条件、生活环境、教育背景、与孩子的感情亲疏等。例如，一方有稳定的收入，能够为孩子提供良好的生活和教育条件；或者一方平时陪伴孩子较多，与孩子建立了深厚的感情，这些都是争取抚养权的有利因素。

子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。因为这个年龄段的孩子已经有了一定的认知和判断能力，能够表达自己的想法。法院会通过合适的方式询问孩子的意见，在判决时予以考虑。

此外，如果一方存在一些不利于孩子成长的因素，如患有严重疾病、有不良嗜好（赌博、吸毒等）、有暴力倾向等，法院一般不会将抚养权判给这一方。所以，想要在离婚时拿到孩子抚养权，要尽量展示自己有利于孩子成长的方面，同时证明对方存在不利于孩子成长的情况。