怎么判断是数罪并罚还是择一重罪？

要判断是数罪并罚还是择一重罪，需要先了解这两个概念。数罪并罚，简单来说，就是一个人犯了多个不同的罪，法院会把这些罪的刑罚加起来，最后决定一个合适的总刑罚。而择一重罪，是指一个行为同时触犯了多个罪名，只按照其中处罚最重的那个罪名来定罪量刑。

判断时，首先看犯罪行为的数量。如果是多个独立的犯罪行为，每个行为都符合不同罪名的构成要件，通常就会适用数罪并罚。比如，一个人既实施了盗窃行为，之后又实施了故意伤害行为，这就是两个独立的犯罪行为，应该数罪并罚。依据《中华人民共和国刑法》第六十九条规定，判决宣告以前一人犯数罪的，除判处死刑和无期徒刑的以外，应当在总和刑期以下、数刑中最高刑期以上，酌情决定执行的刑期。

如果是一个行为同时触犯了多个罪名，就要考虑是否符合想象竞合犯或者牵连犯的情况，此时一般择一重罪处罚。想象竞合犯是指一个行为同时触犯了数个罪名，比如行为人开枪射击他人，结果子弹不仅打死了人，还毁坏了珍贵文物，就同时触犯了故意杀人罪和故意损毁文物罪，应择一重罪处罚。牵连犯是指犯罪的手段行为或者结果行为，与目的行为或者原因行为分别触犯不同罪名的情况，例如为了诈骗而伪造公文，诈骗是目的行为，伪造公文是手段行为，通常也择一重罪处罚。