朋友拍了我丑陋的照片并传播开来，这算侵犯权益吗？

在这种情况下，朋友拍摄并传播您丑陋照片的行为很可能侵犯了您的合法权益，下面从肖像权和名誉权两方面为您详细分析。

首先是肖像权。肖像是通过影像、雕塑、绘画等方式在一定载体上所反映的特定自然人可以被识别的外部形象。根据《中华人民共和国民法典》第一千零一十九条规定，任何组织或者个人不得以丑化、污损，或者利用信息技术手段伪造等方式侵害他人的肖像权。未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开肖像权人的肖像，但是法律另有规定的除外。未经肖像权人同意，肖像作品权利人不得以发表、复制、发行、出租、展览等方式使用或者公开肖像权人的肖像。您朋友未经您同意拍摄并传播您的照片，就可能构成对您肖像权的侵犯。

其次是名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。如果您朋友传播您丑陋照片的行为，导致周围人对您的评价降低，给您的名誉造成了损害，就可能侵犯了您的名誉权。《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条规定，民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。

要是您朋友的行为侵犯了您的权益，您可以先和他沟通，要求他停止传播照片、删除已发布的内容，并向您赔礼道歉。如果沟通后他不配合，您可以收集好相关证据，比如照片、聊天记录、朋友圈截图等，向人民法院提起诉讼，要求他承担相应的法律责任，如停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔偿损失等。