侵权和违约只能选择其一吗？

在法律里，当出现一个行为既构成侵权又构成违约的情况时，也就是发生了责任竞合，一般来说，受害人只能在侵权责任和违约责任中选择其一进行主张。这是因为虽然违约和侵权这两种责任都能让受害人的损失得到弥补，但如果同时要求两种责任，可能会让加害人承担过重的责任，有失公平。

从概念上看，违约责任是指合同当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定时，需要向对方承担的民事责任。而侵权责任是指民事主体因实施侵权行为而应承担的民事法律后果。

《中华人民共和国民法典》第一百八十六条规定：“因当事人一方的违约行为，损害对方人身权益、财产权益的，受损害方有权选择请求其承担违约责任或者侵权责任。”这就明确赋予了受损害方选择权，受损害方可以根据自身的利益和证据情况，权衡选择对自己更有利的责任方式来维护权益。比如，如果选择违约责任，举证责任相对较轻，只需证明对方有违约行为即可；如果选择侵权责任，有可能获得精神损害赔偿，但举证责任相对较重，需要证明对方存在过错等。所以，在面临侵权和违约竞合时，要综合各方面因素慎重选择。