销售自己使用过的资产该如何缴纳增值税？

首先，我们来解释一下相关概念。增值税是对商品生产、流通、劳务服务中多个环节的新增价值或商品的附加值征收的一种流转税。当你销售自己使用过的资产时，就涉及到缴纳增值税的问题。

根据《财政部 国家税务总局关于部分货物适用增值税低税率和简易办法征收增值税政策的通知》（财税〔2009〕9号）以及《财政部 国家税务总局关于简并增值税征收率政策的通知》（财税〔2014〕57号）等规定，一般纳税人销售自己使用过的固定资产，分不同情况处理。如果该固定资产是在2009年1月1日增值税转型改革之前购入的，按照简易办法依照3%征收率减按2%征收增值税。这是因为在改革之前，购进固定资产的进项税额不得从销项税额中抵扣，所以给予一定的优惠政策。计算公式为：应纳税额=含税销售额÷（1 + 3%）×2%。

如果固定资产是在2009年1月1日之后购入，并且按照规定可以抵扣进项税额的，那么销售时按照适用税率征收增值税。例如，适用税率为13%，则应纳税额=含税销售额÷（1 + 13%）×13%。

对于小规模纳税人销售自己使用过的固定资产，减按2%征收率征收增值税，应纳税额=含税销售额÷（1 + 3%）×2%。

此外，如果销售的不是固定资产，而是自己使用过的除固定资产以外的物品，一般纳税人按照适用税率征收增值税，小规模纳税人按3%的征收率征收增值税。

总之，销售自己使用过的资产缴纳增值税的情况比较复杂，要根据资产的类型、购买时间以及纳税人身份等因素来确定具体的缴纳方式和税额。