有抚养权但没时间抚养该怎么办？

在法律层面，如果拥有抚养权却没有时间抚养孩子，有以下几种解决途径。首先，可以和对方协商变更抚养权。根据《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的相关规定，父母双方可以协议变更子女抚养关系。也就是说，你们可以就抚养权变更的相关事宜进行友好协商，比如孩子以后的生活安排、抚养费的支付等内容，然后签订一份变更抚养权的协议。这样做既尊重了双方的意愿，也能为孩子创造更有利的成长环境。

其次，如果协商不成，也可以向法院提起诉讼，请求变更抚养权。人民法院在审理这类案件时，会从有利于子女身心健康，保障子女的合法权益出发，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况妥善解决。比如会考虑双方的经济状况、生活环境、孩子的意愿（如果孩子达到一定年龄）等因素。要是对方确实有更适宜抚养孩子的条件，法院可能会判决变更抚养权。

另外，即使抚养权变更给了对方，原抚养方仍然需要承担一定的抚养义务，通常是支付抚养费。根据相关法律规定，离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。抚养费的数额和支付方式，可以由双方协商确定，协商不成的，由人民法院判决。