抚养权变更的具体情况有哪些？

抚养权变更，指的是在父母离婚后，原本拥有孩子抚养权的一方，因为某些原因不再适合继续抚养孩子，从而将抚养权转移给另一方的法律行为。这是为了确保孩子能在更有利的环境中成长。

《最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：

一是与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女。比如一方患上重大疾病，如癌症等，身体状况不允许照顾孩子，或者因伤残失去了基本的劳动能力和生活自理能力，无法给孩子提供必要的生活保障和照顾，在这种情况下，为了孩子的健康成长，另一方可以要求变更抚养权。

二是与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响。例如，一方对孩子不管不顾，不提供必要的生活费用、教育费用，或者对孩子进行打骂、体罚等虐待行为，又或者一方存在不良嗜好，如吸毒、赌博等，会对孩子的心理和身体造成伤害，那么另一方就可以请求变更抚养权。

三是已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力。在孩子年满八周岁后，法律认为他们已经有了一定的认知和判断能力，能够表达自己的意愿。如果孩子明确表示愿意跟随另一方生活，并且另一方有足够的经济能力和良好的生活环境来抚养孩子，法院通常会尊重孩子的意愿，支持抚养权的变更。

四是有其他正当理由需要变更的。这是一个兜底条款，实际生活中情况复杂多样，比如直接抚养孩子的一方因工作变动要长期到外地工作，无法继续照顾孩子等情况，法院会根据具体情况进行判断是否支持变更抚养权。

结合您的情况，如果您能向法院提供前夫因工作原因无法照顾孩子，导致孩子生活状态不佳的证据，同时证明您有能力为孩子提供更好的生活和成长环境，那么您要求变更抚养权是有可能得到法院支持的。不过，最终的结果还是要由法院根据具体情况和相关证据来判定。