冷静期30天到了是否必须本人去？

首先得看是什么“冷静期”。如果不是像离婚冷静期这种法定的特定冷静期，而是一般合同或协议里设置的冷静期，通常本人不一定要亲自去处理。您可以授权他人代理，或者用书信、电话、电子邮件等方式表达自己的决定。不过，具体得看协议条款的规定以及实际情况。比如涉及金额巨大的交易或重要合同，对方或相关机构可能会要求您本人到场，或者提交经过公证的委托书等文件。所以，最好仔细看看协议条款，在冷静期结束前和对方或相关机构充分沟通确认。

但如果是离婚冷静期，30天到了必须本人去。根据《民法典》第一千零七十七条规定，自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。

离婚具有很强的人身属性，是和身份紧密联系的严肃法律行为，只有夫妻双方在具有完全民事行为能力时才能办理，他人不能代替。婚姻登记机关要核实双方身份、确认离婚意愿等情况，这些都需要本人到场，这样才能保证婚姻登记程序合法、严肃，保障当事人的权益。