爸爸怎样才能要回抚养权？

在法律层面，抚养权是指父母对其子女的一项人身权利，包括教育、保护、抚养等内容。当爸爸想要要回抚养权时，需要考虑以下方面。

首先，法律依据方面，《最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更。也就是说，如果爸爸想要回抚养权，需要有符合上述法律规定的情形。

其次，从具体操作程序来看。如果双方能够就抚养权变更达成一致意见，可以签订变更抚养权协议，并进行公证，这样可以使协议更具法律效力。例如，前妻认识到自己目前的情况确实不利于孩子成长，愿意主动将抚养权交回给爸爸，双方可以通过这种方式解决。

如果双方无法协商一致，爸爸就需要通过向法院提起诉讼的方式来要回抚养权。在诉讼过程中，爸爸需要承担举证责任，向法院提供能够证明前妻存在不利于孩子成长的证据，比如前妻长期酗酒、赌博，或者患有严重的传染性疾病等，以此来证明自己更适合抚养孩子。同时，如果孩子已满八周岁，法院在判决时也会尊重孩子的意愿。法院会综合考虑各种因素，从有利于子女身心健康，保障子女的合法权益出发，作出公正的判决。