小孩抚养权如何变更？
我之前和孩子爸爸离婚时，孩子抚养权归他了。但现 在他工作特别忙，根本没时间照顾孩子，孩子跟着他生活质量也下降了。我想把孩子抚养权变更到我名下，可又不知道该怎么做。想了解下小孩抚养权变更的具体方式和流程是怎样的。
张凯执业律师
已帮助 867 人解决法律问题
小孩抚养权的变更通常有两种方式，分别是协议变更和诉讼变更。
协议变更，指的是父母双方通过协商达成一致，签订变更抚养权的协议，从而变更孩子的抚养权。这种方式较为简便，只要双方自愿且意思表示真实，就可以进行。根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十七条规定，父母双方协议变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。也就是说，只要父母双方达成的变更抚养权协议是合法有效的，法律是予以认可的。
诉讼变更，则是在双方无法就抚养权变更达成一致意见时，由一方起诉至法院，请求法院判决变更抚养权。根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更。当出现以上这些法定情形时，法院会根据具体情况判决是否变更抚养权。
在进行抚养权变更时，无论是协议变更还是诉讼变更，都应以孩子的利益为出发点，综合考虑孩子的意愿、双方的抚养能力和条件等因素，以确保孩子能够在一个稳 定、健康的环境中成长。