怎样变更小孩抚养权？

变更小孩抚养权通常有两种方式，分别是协议变更和诉讼变更。下面为你详细介绍：

协议变更：这是比较和平、简便的方式。如果离婚后，夫妻双方都同意变更孩子的抚养权，而且变更后对孩子的生活有利，那么双方可以通过协商达成一致，签订一个变更抚养权的协议。这种方式不需要经过法院，只要双方签字认可，协议就具有法律效力。不过，为了确保协议的效力和保障孩子的权益，建议对该协议进行公证。根据《中华人民共和国民法典》的自愿原则，只要双方意思表示真实，不违反法律、行政法规的强制性规定，不违背公序良俗，协议就是有效的。

诉讼变更：当双方无法就变更抚养权达成一致意见时，就需要通过向法院提起诉讼来解决。法院在审理这类案件时，会从有利于子女身心健康，保障子女的合法权益出发，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况进行判决。根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更。在诉讼过程中，主张变更抚养权的一方需要提供充分的证据证明自己的主张，比如证明对方不适合继续抚养孩子，或者自己有更好的抚养条件等。

无论选择哪种变更方式，最重要的是要以孩子的利益为出发点，确保孩子能够在一个健康、稳定的环境中成长。