因醉驾被刑事拘留一个月了该怎么办？

当遇到因醉驾被刑事拘留一个月这种情况时，我们可以从以下几个方面来应对。

首先，我们要明白醉驾的法律定义。醉驾，指的是在醉酒状态下驾驶机动车的行为。根据血液中酒精含量来衡量，车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于80mg/100mL的驾驶行为就属于醉驾。《中华人民共和国刑法》第一百三十三条之一规定，在道路上醉酒驾驶机动车的，处拘役，并处罚金。这里的拘役是一种短期剥夺犯罪分子人身自由，并就近实行强制劳动改造的刑罚方法，期限为一个月以上六个月以下。

接下来，了解刑事拘留的性质和期限。刑事拘留是公安机关、人民检察院对直接受理的案件，在侦查过程中，遇到法定的紧急情况时，对于现行犯或者重大嫌疑分子所采取的临时剥夺其人身自由的强制方法。一般情况下，公安机关对被拘留的人，认为需要逮捕的，应当提请人民检察院审查批准，这个时间是拘留后的三日以内。在特殊情况下，提请审查批准的时间可以延长一日至四日。对于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，提请审查批准的时间可以延长至三十日。人民检察院应当自接到公安机关提请批准逮捕书后的七日以内，作出批准逮捕或者不批准逮捕的决定。所以，正常情况下刑事拘留的最长期限是三十七日。现在已经被刑事拘留一个月，说明案件还在侦查阶段。

对于家属来说，可以采取以下措施。一是可以聘请专业的律师。律师可以为犯罪嫌疑人提供法律帮助，包括会见犯罪嫌疑人，了解案件情况，为其提供法律咨询，代理申诉、控告等。在侦查阶段，只有律师可以会见犯罪嫌疑人，家属是不能会见的。律师通过会见可以了解犯罪嫌疑人在看守所的情况，也能把家属的关心传达给犯罪嫌疑人。二是了解案件的进展情况。律师可以向公安机关了解案件的侦查进展，是否已经提请检察院批准逮捕等。如果检察院批准逮捕，那么犯罪嫌疑人可能会继续被羁押；如果不批准逮捕，公安机关应当在接到通知后立即释放犯罪嫌疑人。

对于犯罪嫌疑人自身而言，在被拘留期间要遵守看守所的规定，配合司法机关的工作。如实供述自己的罪行，积极悔罪，这在量刑时可能会被从轻考虑。同时，要保持良好的心态，相信法律会做出公正的裁决。如果犯罪嫌疑人认为自己的合法权益受到侵害，比如受到刑讯逼供等，可以通过律师进行申诉、控告。

总之，因醉驾被刑事拘留一个月后，家属和犯罪嫌疑人都要冷静应对，通过合法的途径来维护自己的权益。