还有三个月实习不想上了该怎么办？

当面临还有三个月实习却不想继续的情况时，首先要明白这涉及到你与实习单位之间的权利和义务关系。实习，简单来说，就是你在单位进行实践学习，通常会和单位签订实习协议，这份协议就相当于你们之间的“约定”，规定了双方要做什么、不能做什么。

从法律角度看，《中华人民共和国民法典》第四百六十九条规定，当事人订立合同，可以采用书面形式、口头形式或者其他形式。书面形式是合同书、信件、电报、电传、传真等可以有形地表现所载内容的形式。以电子数据交换、电子邮件等方式能够有形地表现所载内容，并可以随时调取查用的数据电文，视为书面形式。实习协议一般属于合同的一种，它明确了实习的期限、内容、报酬等重要事项。如果你随意中断实习，可能就违反了协议中的约定。

如果你不想继续实习了，比较妥善的做法是和实习单位进行沟通。你可以向单位说明你的具体情况和想法，比如是因为身体原因、家庭原因或者是对实习内容不适应等。根据诚实信用原则，你有义务和单位坦诚交流。单位可能会根据你的情况做出相应的安排，也许会同意你提前结束实习，或者给你调整实习内容。

如果直接离开实习单位，可能会带来一些不利后果。一方面，可能会影响你的实习评价和实习证明。实习证明对很多学生来说是很重要的，它可能会影响到你以后的就业或者学业。另一方面，单位可能会追究你的违约责任。虽然实习和正式的劳动关系有所不同，但如果因为你的擅自离岗给单位造成了损失，单位有权要求你进行赔偿。所以，在决定之前，一定要慎重考虑，并按照合法合理的方式处理。