房子抵押还没被拍卖但养老金被冻结了怎么办？

在这种情况下，首先要明白养老金的冻结一般是司法机关根据相关法律程序进行的，其目的通常是为了保障债权人的合法权益得以实现。从法律层面来看，养老金本质上属于被执行人的收入。依据《中华人民共和国民事诉讼法》第二百五十条规定，被执行人未按执行通知履行法律文书确定的义务，人民法院有权扣留、提取被执行人应当履行义务部分的收入，但应当保留被执行人及其所扶养家属的生活必需费用。

这就意味着，如果法院冻结了养老金，是需要给您和您所扶养的家属预留出生活必需费用的。所以，您可以先与执行法院取得联系，向法院说明您的实际生活状况，表明养老金是您维持基本生活的唯一经济来源，请求法院按照法律规定，为您保留必要的生活费用。

此外，您也可以与债权人积极沟通协商。债权人的最终目的往往是实现债权，您可以和债权人商量制定一个合理的还款计划，让债权人看到您还款的诚意和能力。如果债权人同意您提出的还款方案，他们有可能会向法院申请解除对您养老金的冻结措施。

同时，您还需要对房子抵押的情况进行梳理。看看是否存在与债权人沟通重新协商抵押条款或者还款期限的可能性。如果能够和债权人达成新的协议，或许可以避免房子被拍卖，也有助于解决养老金被冻结的问题。总之，遇到这种情况不要慌张，要积极通过合法途径来维护自己的合法权益。