哪些情形可以变更子女抚养权？

变更子女抚养权主要有两种方式，协议变更和诉讼变更。

先说协议变更，依据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十七条，只要父母双方协商一致，就可以协议变更子女抚养关系。这种方式比较简单、平和，双方达成一致意见后，可签订相关协议。

再看诉讼变更，《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：

一是与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女。比如，直接抚养孩子的一方得了重病，无法正常照顾孩子的生活起居和教育，这种情况下另一方就可以要求变更抚养权。

二是与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响。例如，直接抚养方长期对孩子不管不顾，不提供基本的生活保障，或者经常打骂孩子，严重影响孩子身心健康，那么另一方有权请求变更抚养权。

三是已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力。八周岁以上的孩子已经有了一定的自主意识，法律尊重他们的意愿，如果孩子明确表示愿意跟随另一方生活，而另一方也具备抚养能力，法院通常会支持变更抚养权。

四是有其他正当理由需要变更。这是一个兜底条款，比如原来的抚养方因工作原因长期出国，无法亲自照顾孩子等情况，也可能被法院认定为变更抚养权的正当理由。

相关概念：

协议变更：就是父母双方通过协商，达成一致意见，对子女抚养权进行变更。

诉讼变更：是指一方认为符合法定变更情形，向法院提起诉讼，由法院经过审理来判定是否变更子女抚养权。