哪些调解既是诉讼外调解又具有法律效力？

诉讼外调解是指不通过法院诉讼程序，在其他第三方主持下进行的调解。而具有法律效力意味着调解结果能够得到法律的保障和执行。以下几种调解既属于诉讼外调解又具有法律效力。

人民调解是一种常见的诉讼外调解方式。根据《中华人民共和国人民调解法》规定，经人民调解委员会调解达成的调解协议，具有法律约束力，当事人应当按照约定履行。人民调解委员会是依法设立的调解民间纠纷的群众性组织，其调解过程遵循自愿、平等、合法等原则。当双方当事人在人民调解委员会的主持下达成调解协议后，该协议对双方具有合同性质的约束力。如果一方当事人不履行协议，另一方可以向人民法院提起诉讼，要求对方履行调解协议。

行政调解在一定情况下也具有法律效力。行政机关在其职权范围内对特定的民事纠纷、行政争议进行调解。比如，公安机关对治安管理中涉及的民事损害赔偿纠纷进行调解。只要调解协议符合法律规定，双方自愿达成，并且行政机关按照法定程序进行调解，该调解协议同样具有法律效力。如果一方不履行，另一方可以通过行政复议或行政诉讼等途径来维护自己的权益。

仲裁调解是仲裁过程中的一种调解方式。《中华人民共和国仲裁法》规定，仲裁庭在作出裁决前，可以先行调解。当事人自愿调解的，仲裁庭应当调解。调解达成协议的，仲裁庭应当制作调解书或者根据协议的结果制作裁决书。调解书与裁决书具有同等法律效力。仲裁调解是基于双方当事人事先约定的仲裁条款或事后达成的仲裁协议，由仲裁机构进行调解。一旦达成调解协议并制作成调解书或裁决书，当事人就必须履行，否则另一方可以向法院申请强制执行。