离婚后是否可以要回孩子的抚养权？

离婚后是可以要回孩子抚养权的，在法律上这被称为抚养权变更。抚养权变更指的是在父母离婚确定孩子抚养权归属后，由于一些特定原因，原本拥有抚养权的一方不再适合继续抚养孩子，另一方可以通过法律途径要求变更抚养权。

根据《最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更。

如果想要变更抚养权，可以先和对方进行协商。若双方能就抚养权变更达成一致意见，签订一个变更抚养权的协议即可，这样的协议在法律上是有效的。但要是双方无法协商一致，那么可以向法院提起诉讼。在诉讼过程中，提出变更抚养权的一方需要提供证据证明存在上述法律规定的情形，这样法院才有可能支持变更抚养权的请求。