离婚后可以要回孩子的抚养权吗

离婚后是可以要回孩子抚养权的。

首先来说说变更抚养权的法定情形。《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条规定了几种法院应当支持变更抚养权的情况：一是与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女。打个比方，对方得了重病，连自己生活都难以自理，更没办法好好照顾孩子，这种情况下就可能支持变更。二是与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响。比如经常打骂孩子，或者不给孩子吃饱穿暖，严重影响孩子身心健康。三是已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力。因为八周岁以上的孩子有了一定自主意识，他们的意愿在抚养权变更中很重要，如果孩子明确表示想跟你生活，而你又有能力抚养，法院会考虑支持。四是有其他正当理由需要变更。比如抚养孩子的一方生活环境发生重大不利变化，像被判刑入狱等。

再讲讲变更抚养权的方式。一种是协议变更，也就是父母双方协商一致达成变更子女抚养关系的协议。只要这个协议不违反法律规定，也不会对孩子成长不利，就是被允许的。如果是协议离婚的，要向办理离婚登记机关备案；如果是诉讼离婚的，要向原审法院备案。另一种是诉讼变更，如果双方就变更抚养权协商不一致，产生了争执，那么可以直接向法院起诉，提起变更抚养权之诉。起诉时，希望获得子女抚养权的一方，一般需要提交自己的收入情况等证据来证明自己有抚养能力。

总之，离婚后要回孩子抚养权是有法律依据和途径的，关键看是否符合法定情形以及选择合适的变更方式。

相关概念：

协议变更：指离婚后的父母双方通过协商，就子女抚养关系的变更达成一致意见，并按照规定进行备案等操作。

诉讼变更：是指在父母双方就变更子女抚养权无法协商一致时，一方向法院提起诉讼，由法院根据具体情况依法作出判决来变更抚养权 。