民法典草案规定离婚需要30天冷静期，具体怎么冷静？

首先，我们来解释一下离婚冷静期这个概念。离婚冷静期是指在协议离婚的过程中，法律规定夫妻双方在向婚姻登记机关提出离婚申请后，需要经过一段时间的冷静思考，再决定是否真的要离婚。

根据《中华人民共和国民法典》第一千零七十七条规定，自婚姻登记机关收到离婚登记申请并向当事人发放《离婚登记申请受理回执单》之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以持本人有效身份证件和《离婚登记申请受理回执单》，向受理离婚登记申请的婚姻登记机关撤回离婚登记申请，并亲自填写《撤回离婚登记申请书》。经婚姻登记机关核实无误后，发给《撤回离婚登记确认单》，并将离婚登记申请书及相关材料存档。自离婚冷静期届满后三十日内，双方未共同到婚姻登记机关申请发给离婚证的，视为撤回离婚登记申请。

具体的冷静流程是这样的：第一步，夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，共同到有管辖权的婚姻登记机关提出申请，并提供相关证件和证明材料。第二步，婚姻登记机关对当事人提交的证件和证明材料进行初审，初审无误后，发给《离婚登记申请受理回执单》，从这时起开始计算冷静期。在这30天的冷静期内，夫妻双方可以好好思考彼此的感情状况、离婚的决定是否过于冲动，以及离婚后可能面临的各种问题，比如子女抚养、财产分割等。第三步，如果冷静期内双方都没有撤回离婚申请，那么冷静期届满后三十日内，双方需要再次共同到婚姻登记机关申请发给离婚证。婚姻登记机关会对当事人的离婚申请进行审查，审查通过后，予以登记，发给离婚证。如果在冷静期内任何一方反悔，都可以撤回离婚申请，婚姻关系继续存续。