想要把孩子要回来，去法院该怎么说？

在向法院表达想要要回孩子抚养权的诉求时，要清晰、有条理地阐述理由和依据。下面为你详细介绍几个方面：

首先，要明确提出自己的诉求，即请求法院变更孩子的抚养权，由自己直接抚养孩子。比如可以这样表达：“尊敬的法官，我请求法院判决变更孩子的抚养权，让孩子由我直接抚养。”

然后，阐述要求变更抚养权的理由。从法律角度来看，依据《最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更。

如果是因为对方患严重疾病或伤残无力抚养，你可以向法院说明对方目前的身体状况，提供医院的诊断证明等相关证据。比如：“对方现在患有严重的XX疾病，长期需要住院治疗，根本没有精力和能力照顾孩子的生活和学习。这是医院出具的诊断证明。”

要是对方存在不尽抚养义务或虐待子女的行为，你要详细描述具体的情况，并提供相应的证据，像照片、视频、证人证言等。例如：“对方经常对孩子不管不顾，孩子经常吃不饱穿不暖。有一次孩子生病了，对方都没有及时送孩子去医院。这是邻居看到情况后给我提供的证言。”

若孩子已满八周岁且愿意随你生活，你可以让孩子向法官表达自己的意愿，也可以提交孩子书写的愿意跟随你生活的书面材料。你可以说：“孩子已经年满八周岁了，他/她明确表示愿意跟我一起生活，这是孩子写的材料。”

另外，还要向法院说明你具备抚养孩子的能力和条件。包括你的经济收入情况，比如你有稳定的工作和固定的收入，能够为孩子提供良好的生活和学习条件，可以提供工资流水、工作证明等。同时，提及你的居住环境、教育资源等方面的优势。例如：“我有一套两居室的住房，周边有优质的学校和幼儿园，能够为孩子提供良好的成长环境。这是我的房产证和周边学校的资料。”

最后，强调变更抚养权对孩子的成长和发展更有利。说明孩子跟随你生活能够得到更好的照顾、教育和关爱，有利于孩子的身心健康和未来发展。比如：“我会给予孩子足够的陪伴和关爱，培养他/她良好的品德和习惯，让他/她在一个健康、快乐的环境中成长。”