要孩子抚养费和抚养权应该如何操作？

要孩子抚养费和抚养权的操作方式，需要分不同情况来看：

**一、抚养权的争取**

如果是在离婚过程中争取抚养权，一般有两种途径：

1. **协商解决**：父母双方可以通过平等沟通与协商，就子女抚养权事宜达成协议。这种方式比较灵活，能充分考虑双方及孩子的实际情况。例如，双方可以根据自己的工作时间、居住环境、经济状况等因素，协商确定哪一方更适合抚养孩子。

2. **诉讼解决**：若双方无法协商一致，就需要向人民法院提起诉讼。法院在判决抚养权归属时，会遵循最有利于未成年子女的原则，综合考虑多种因素。比如，孩子的年龄（两周岁以下的子女，一般随母方生活）、双方的抚养能力和抚养条件（包括经济收入、居住环境、教育背景等）、孩子的意愿（八周岁以上的孩子，法院会尊重其真实意愿）等。

如果是离婚后想要变更抚养权，同样可以先尝试与对方协商，协商不成的，可以向法院提起变更抚养权的诉讼。法院会根据具体情况，判断是否存在需要变更抚养权的法定情形，如与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女等。

**二、抚养费的索要**

1. **协议离婚的情况**：如果双方在离婚协议中对抚养费的数额、支付方式和期限等有明确约定，而另一方不履行该约定，受害方可以向人民法院提起诉讼，以原协议约定为证据，请求法院判令对方履行应尽的义务。

2. **诉讼离婚的情况**：如果法院在离婚判决中对抚养费作出了判决，而一方不按照判决支付抚养费，另一方可以直接向法院申请强制执行。

法律依据主要是《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。第一千零八十五条规定，离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。