如何理解认罪认罚？

认罪认罚从宽制度是我国刑事诉讼中一项重要的制度，下面为您详细解释。

首先，“认罪”是指犯罪嫌疑人、被告人自愿如实供述自己的罪行，对指控的犯罪事实没有异议。通俗来讲，就是实实在在地承认自己做了违法犯罪的事情，并且不隐瞒、不歪曲事实。比如张三盗窃了他人财物，在面对司法机关的询问时，他清楚、准确地交代了自己盗窃的时间、地点、方式等详细情况，这就属于认罪。根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第十五条规定，犯罪嫌疑人、被告人自愿如实供述自己的罪行，承认指控的犯罪事实，愿意接受处罚的，可以依法从宽处理。

其次，“认罚”是指犯罪嫌疑人、被告人真诚悔悟，愿意接受处罚。这不仅包括愿意接受刑罚处罚，还包括愿意退赃退赔、积极赔偿被害人损失、履行财产刑等。例如李四因诈骗罪被起诉，他不仅承认自己的犯罪行为，还主动将诈骗所得的钱财退还，并且表示愿意按照法律规定接受相应的刑事处罚，这就是认罚的表现。

认罪认罚从宽制度具有多方面的意义。对于司法机关而言，它有助于提高诉讼效率，节约司法资源。因为犯罪嫌疑人、被告人认罪认罚后，案件的审理程序可以相对简化，减少了不必要的诉讼环节和时间消耗。对于犯罪嫌疑人、被告人来说，这是一个可以获得从宽处理的机会。根据法律规定，他们可以在量刑时得到从轻、减轻处罚。但需要注意的是，认罪认罚必须是自愿、真实的，如果存在受到威胁、引诱等非自愿的情况，那么认罪认罚的效力可能会受到影响。

在实践中，犯罪嫌疑人、被告人在侦查、审查起诉和审判阶段都可以认罪认罚。在侦查阶段认罪认罚的，侦查机关会记录在案，并随案移送；在审查起诉阶段，犯罪嫌疑人认罪认罚的，人民检察院应当告知其享有的诉讼权利和认罪认罚的法律规定，听取犯罪嫌疑人、辩护人或者值班律师、被害人及其诉讼代理人对下列事项的意见，并记录在案：（一）涉嫌的犯罪事实、罪名及适用的法律规定；（二）从轻、减轻或者免除处罚等从宽处罚的建议；（三）认罪认罚后案件审理适用的程序；（四）其他需要听取意见的事项。人民检察院会根据犯罪嫌疑人的认罪认罚情况，向人民法院提出从宽处罚的量刑建议。

总之，认罪认罚从宽制度是一项体现宽严相济刑事政策的制度，既鼓励犯罪嫌疑人、被告人主动认罪悔悟，又保障了司法公正和效率。