肌肉拉伤算工伤吗？

要判断肌肉拉伤是否算工伤，我们得先弄明白工伤的定义。工伤，简单来说，就是劳动者在工作过程中，因为工作的原因受到的事故伤害或者患职业病。我国《工伤保险条例》第十四条明确规定了应当认定为工伤的几种情形。

其中一种情况是在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的。比如说，你是一名搬运工人，在搬运货物的时候用力过度导致肌肉拉伤，这就符合在工作时间（搬运货物的时候）、工作场所（搬运货物的地点），因工作原因（搬运货物这个工作行为）受到伤害，这种情况下肌肉拉伤一般是可以认定为工伤的。

还有在工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的也属于工伤。例如，你是运动员，在训练前做热身运动时肌肉拉伤，热身运动属于与训练工作相关的预备性工作，这种肌肉拉伤也有可能被认定为工伤。

另外，如果是在工作时间和工作岗位，突发疾病死亡或者在48小时之内经抢救无效死亡的视同工伤，但肌肉拉伤一般不属于这种突发疾病的范畴。

不过，也不是所有的肌肉拉伤都能算工伤。如果肌肉拉伤不是在工作时间、工作场所内，也和工作没有直接关系，那就不能认定为工伤。比如，你在下班回家后自己进行健身活动时肌肉拉伤，这就和工作无关，不能认定为工伤。

如果遇到肌肉拉伤是否属于工伤的争议，可以向当地的劳动保障行政部门提出工伤认定申请。劳动保障行政部门会根据具体情况进行调查核实，依据相关证据和法律规定作出是否认定为工伤的决定。在申请工伤认定时，要注意按照规定提供相关的材料，比如劳动合同、医疗诊断证明等，以保障自己的合法权益。