邻居建房影响我家采光是否有赔偿标准？

在我国，邻居建房影响自家采光的情况是有相关法律规定来保障权益的。首先，从法律概念上来说，这涉及到相邻关系。相邻关系是指两个或两个以上相互毗邻不动产的所有人或使用人，在行使占有、使用、收益、处分权利时发生的权利义务关系。邻居建房影响采光属于相邻关系中的采光权问题。采光权是指房屋的所有人或使用人享有从室外取得适度光源的权利。

根据《中华人民共和国民法典》第二百九十三条规定，建造建筑物，不得违反国家有关工程建设标准，不得妨碍相邻建筑物的通风、采光和日照。如果邻居建房违反了相关工程建设标准，影响了您家的采光，那么您是有权利要求其承担相应责任的。

然而，目前我国并没有统一明确的采光权赔偿标准。在司法实践中，法院通常会综合多方面因素来确定赔偿数额。这些因素包括但不限于：采光受影响的程度，比如室内光照时间减少的具体时长、采光不足对生活造成的不便程度等；房屋的价值，一般来说，房屋价值越高，因采光受影响导致的价值贬损可能相对较大；以及当地的经济水平，不同地区的经济发展状况不同，赔偿数额也会有所差异。

当遇到邻居建房影响采光的情况时，您可以先尝试与邻居进行协商，要求其采取措施消除影响，比如调整建筑设计、高度等。如果协商不成，您可以向相关部门如规划部门反映情况，由其进行调查处理。若仍无法解决问题，您可以向人民法院提起诉讼，通过法律途径来维护自己的合法权益。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据，如房屋采光前后对比的照片、专业机构对采光受影响程度的鉴定报告等，以证明邻居建房行为对您家采光造成了影响以及影响的程度，这样才能更有利于您获得合理的赔偿。