应该选择自首还是无罪辩护？

自首和无罪辩护是在刑事诉讼中两个不同的概念和选择，下面为你详细解释并说明相关法律依据。

自首是指犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的行为。通俗来讲，就是自己主动跑到司法机关，把自己干的坏事一五一十地说出来。根据《中华人民共和国刑法》第六十七条规定，对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。其中，犯罪较轻的，可以免除处罚。这意味着自首能够体现犯罪嫌疑人对自己行为的认识和悔悟，法律会给予一定的宽大处理。比如，张三犯了盗窃罪后，主动到公安机关交代了自己盗窃的全过程，法院在量刑时就会考虑他自首的情节，可能会从轻判刑。

无罪辩护则是犯罪嫌疑人、被告人及其辩护人在诉讼过程中，针对控诉方的指控，提出证明犯罪嫌疑人、被告人无罪的辩解和理由。也就是说，犯罪嫌疑人觉得自己没干坏事，或者现有证据不能证明自己有罪，从而进行辩护。不过无罪辩护需要有充分的证据和合理的理由。如果辩护成功，犯罪嫌疑人就会被认定无罪。但如果辩护失败，法院认定其有罪，那么在量刑时可能不会像自首那样得到从轻处罚。例如李四被指控诈骗罪，他的律师通过收集证据和法律论证，证明李四的行为不符合诈骗罪的构成要件，最终李四被判决无罪。

至于该选择自首还是无罪辩护，需要综合多方面因素考虑。如果确实实施了犯罪行为，自首是一个明智的选择，因为它能为自己争取从轻处罚的机会。但如果坚信自己无罪，并且有足够的证据和理由支持，那么无罪辩护就是维护自己合法权益的途径。总之，在做决定之前，建议咨询专业的律师，他们会根据具体情况提供更准确的法律建议。