被家暴了该怎么办？
我在家经常遭受家人的暴力对待，身体和心理都受到了很大伤害。我不知道该怎么处理这种情况，也不清楚自己有哪些合法权益可以维护，想知道被家暴后应该采 取什么措施来保护自己。
张凯执业律师
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当遭遇家暴时，可按以下步骤来应对：
首先，确保自身安全是第一要务。在家暴发生时，如果可能，尽快离开现场，前往安全的地方，比如邻居家、朋友家或者当地的庇护所。若情况紧急，要马上拨打110报警，警察会及时赶到制止暴力行为，并进行调查处理。
其次，及时收集和保留相关证据。证据对于维护自身权益至关重要。可以拍下受伤部位的照片，包括伤痕的位置、大小、形状等，越清晰越好；去医院就诊时，要详细告知医生受伤的原因，让医生记录在病历中，这是很重要的书证；如果有现场的证人，要记下他们的联系方式，方便后续可能的作证。
再者，可以向有关机构寻求帮助。根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第十三条规定，家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。这些单位会根据具体情况提供相应的帮助和支持，比如进行调解、提供心理辅导等。
另外，还可以向法院申请人身安全保护令。依据《中华人民共和国反家庭暴力法》第二十三条，当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理。人身安全保护令可以禁止被申请人实施家庭暴力，禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属等，为受害人提供有效的法律保护。
最后，如果家暴行为情节严重，构成犯罪的，要依法追究加害人的刑事责任。《中华人民共和国刑法》中规定了故意伤害罪、虐待罪等，加害人可能会受到相应的刑事处罚。同时，受害人还可以在刑事诉讼过程中提起附带民事诉讼，要求加害人给予民事赔偿。