租房第一天不想租了该怎么办？

在租房第一天就不想租了，这种情况需要根据不同情形来妥善处理：

首先，如果与房东能够友好协商，且房东同意解除租赁合同，那么双方可以达成解约共识，按照协商好的方式进行退房退租等事宜。这种方式相对比较理想，能够避免很多后续的麻烦。

然而，如果房东不同意协商解除合同，而租户单方面决定不再续租，那么租户就构成了违约行为。根据《民法典》相关规定，违约方需要承担违约责任。具体来说，如果租赁合同中有明确约定违约金的，违约方须依照合约内容支付违约金。例如，合同约定违约金为一个月的租金，那么违约方就需要按照这个标准支付。同时，如果违约金低于实际造成的损失，人民法院或仲裁机构有权根据当事人提出的申请进行适度提升；相反，若违约金过高超出实际损失，人民法院或仲裁机构也可依据当事人请求予以适度降低。

若双方并未就违约金事宜作出具体约定，则违约方应按照实际产生的损失承担相应的违约责任。比如，因为租户突然退租，导致房东一段时间内无法再次出租该房屋而产生的经济损失，违约方需要进行赔偿。

此外，如果双方没有签订租房合同，不想租了且双方达成协商的可以解除合同；双方不能达成协商的，可以申请调解或根据仲裁条款申请仲裁；无法达成调解或仲裁的，当事人可以起诉解除合同。总之，遇到这种情况，建议租户及时与房东进行坦诚的沟通协商，尽量争取一个双方都能接受的解决方案，以避免不必要的法律纠纷和信用受损。