央保和社保哪个退休金更高？

首先，我们来解释一下央保和社保的概念。社保，也就是社会保险，是国家通过立法强制建立社会保险基金，对参加劳动关系的劳动者在丧失劳动能力或失业时给予必要的物质帮助的制度，它包含了养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险。而所谓的“央保”并不是一个官方的规范称呼，通常可能指的是一些中央企业自行组织或者参与的企业年金等补充养老保险计划。企业年金是企业及其职工在依法参加基本养老保险的基础上，自主建立的补充养老保险制度。

关于退休金高低的问题，不能简单地判定央保（企业年金）和社保哪个更高。社保中的养老保险退休金计算主要与个人累计缴费年限、缴费工资、当地职工平均工资、个人账户金额、城镇人口平均预期寿命等因素有关。根据《中华人民共和国社会保险法》第十五条规定，基本养老金由统筹养老金和个人账户养老金组成。基本养老金根据个人累计缴费年限、缴费工资、当地职工平均工资、个人账户金额、城镇人口平均预期寿命等因素确定。也就是说，社保缴纳的时间越长、缴费基数越高，退休金就可能越高。

企业年金的待遇则取决于企业和员工的缴费情况以及投资收益情况。企业年金所需费用由企业和职工个人共同缴纳，企业缴费每年不超过本企业职工工资总额的8%，企业和职工个人缴费合计不超过本企业职工工资总额的12%。职工在达到国家规定的退休年龄或者完全丧失劳动能力时，可以从本人企业年金个人账户中按月、分次或者一次性领取企业年金。

如果一个人所在的中央企业有企业年金，并且企业和个人缴费较多、投资收益较好，同时他社保的缴费年限短、缴费基数低，那么加上企业年金后，他总的养老待遇可能会比单纯依靠社保退休金要高。反之，如果社保缴费年限长、缴费基数高，而企业年金缴费少或者没有企业年金，那么社保退休金可能相对较高。所以，要具体判断央保（企业年金）和社保哪个退休金高，需要结合个人的实际缴费情况等多方面因素来看。