工伤和交通事故该怎么赔偿？

在遇到工伤和交通事故竞合的情况时，赔偿问题需要分情况来看。

首先，我们要明白几个关键概念。工伤，简单来说就是劳动者在工作过程中或者与工作相关的活动里受到的伤害。而交通事故则是指车辆在道路上因过错或者意外造成的人身伤亡或者财产损失的事件。

在赔偿原则方面，有一个重要的法律依据，《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第三条规定，依法应当参加工伤保险统筹的用人单位的劳动者，因工伤事故遭受人身损害，劳动者或者其近亲属向人民法院起诉请求用人单位承担民事赔偿责任的，告知其按《工伤保险条例》的规定处理。因用人单位以外的第三人侵权造成劳动者人身损害，赔偿权利人请求第三人承担民事赔偿责任的，人民法院应予支持。

也就是说，在工伤和交通事故竞合时，劳动者一般可以获得双重赔偿，但某些项目可能不能重复主张。比如医疗费，这部分费用通常不能获得双倍赔偿，因为赔偿的目的是填补损失，而不是让伤者获利。

从赔偿流程来讲，对于工伤赔偿，受伤职工所在单位应自事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。遇有特殊情况，经报社会保险行政部门同意，申请时限可以适当延长。如果用人单位未在规定的时限内提交工伤认定申请，在此期间发生符合本条例规定的工伤待遇等有关费用由该用人单位负担。用人单位未按前款规定提出工伤认定申请的，工伤职工或者其近亲属、工会组织在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起1年内，可以直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。认定为工伤后，再进行劳动能力鉴定，根据鉴定结果享受相应的工伤待遇。

对于交通事故赔偿，受害人可以在治疗结束后，向事故责任方及其保险公司要求赔偿。赔偿项目一般包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费等。如果构成伤残，还可以要求赔偿残疾赔偿金、残疾辅助器具费、被扶养人生活费，以及因康复护理、继续治疗实际发生的必要的康复费、护理费、后续治疗费等。