question-icon 离婚后想孩子该如何走出来?

我和另一半离婚了,孩子跟对方生活。现在我特别想孩子,每天都过得很煎熬,做什么都提不起精神。我知道要向前看,但就是没办法控制自己不去想孩子,我该怎么做才能从这种痛苦中走出来呢?
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answer-icon 共1位律师解答

离婚后因思念孩子而陷入痛苦,是许多经历离婚的人会面临的状况。从法律和心理层面综合来看,有一些办法可以帮助您逐步走出困境。 首先,从法律途径来说,您享有法定的探望权。根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十六条规定,离婚后,不直接抚养子女的父或者母,有探望子女的权利,另一方有协助的义务。行使探望权利的方式、时间由当事人协议;协议不成的,由人民法院判决。所以,您可以先和对方友好协商探望孩子的时间、方式等细节。如果协商不成,还可以向法院提起诉讼,请求法院判决合理的探望权行使方案。通过合法的探望,您能见到孩子,缓解思念之情。 在心理调适方面,您要明白离婚是一个生活阶段的转变,虽然和孩子不能朝夕相处,但您的爱不会改变。可以尝试培养新的兴趣爱好,让自己的生活充实起来,将注意力从思念孩子上适当转移。比如参加健身课程、学习一门新的技能等。还可以多和亲朋好友交流,分享自己的感受,他们的支持和理解能给予您力量。同时,要以积极的心态看待未来,相信随着时间推移,这种痛苦会逐渐减轻。

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