离婚后想孩子该如何走出来？

离婚后因思念孩子而陷入痛苦，是许多经历离婚的人会面临的状况。从法律和心理层面综合来看，有一些办法可以帮助您逐步走出困境。

首先，从法律途径来说，您享有法定的探望权。根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十六条规定，离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成的，由人民法院判决。所以，您可以先和对方友好协商探望孩子的时间、方式等细节。如果协商不成，还可以向法院提起诉讼，请求法院判决合理的探望权行使方案。通过合法的探望，您能见到孩子，缓解思念之情。

在心理调适方面，您要明白离婚是一个生活阶段的转变，虽然和孩子不能朝夕相处，但您的爱不会改变。可以尝试培养新的兴趣爱好，让自己的生活充实起来，将注意力从思念孩子上适当转移。比如参加健身课程、学习一门新的技能等。还可以多和亲朋好友交流，分享自己的感受，他们的支持和理解能给予您力量。同时，要以积极的心态看待未来，相信随着时间推移，这种痛苦会逐渐减轻。