租房签了一年的合同，想退租但房东要求转租该怎么办？

首先，咱们得看看租赁合同里有没有关于转租的约定。要是合同明确允许转租，那在满足合同其他条件的情况下，你就可以直接转租。比如不能在屋里乱搭建东西，得按时交房租，而且转租的期限不能超过你和房东签的合同剩余时间。相关法律依据是《中华人民共和国民法典》第七百一十六条规定，承租人经出租人同意，可以将租赁物转租给第三人。承租人转租的，承租人与出租人之间的租赁合同继续有效；第三人造成租赁物损失的，承租人应当赔偿损失。

要是合同没说能不能转租，这种情况下你想转租就得先取得房东的同意。只有房东明确答应了，你才能进行转租操作。

要是你不想转租，想直接退租，那可以先尝试和房东友好协商，看能不能解除合同。要是房东同意，那就皆大欢喜。但要是房东不同意，而你坚持要退租，这种情况就属于你违约了。作为违约一方，按照《中华人民共和国民法典》第五百七十七条规定，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。一般就是要支付违约金等。

如果和房东在违约赔偿等问题上谈不拢，你也可以向法院提起诉讼来主张解除合同，不过法院会根据具体情况来判决，而且诉讼需要耗费一定的时间和精力。

相关概念：

转租：就是承租人在租赁期间把自己租的房屋部分或者全部再出租给别人的行为。

违约责任：指的是合同当事人不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定时，需要承担的法律责任。