女性被家庭暴力后该怎么办？
我是一名女性，最近遭遇了家庭暴力，不知道该采取什么措施来保护自己。我很害怕继续受到伤害，也不清楚法律能为我提供哪些帮助，想 了解下女性被家暴后具体该怎么做。
张凯执业律师
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当女性遭遇家庭暴力后，有许多可行的应对办法。首先，要尽可能保证自身安全。如果正在遭受暴力侵害，应尽快远离施暴者，前往安全的地方，比如邻居家、亲戚家或者当地的庇护所。
接着，及时收集和保留相关证据。证据在后续处理家暴问题时非常关键。可以拍摄受伤部位的照片、视频，这些能直观反映身体受到的伤害；去医院就诊时，要保存好病历、诊断证明等，它们能证明受伤的程度和情况；如果有其他人目睹了家暴发生，还可以让他们提供证人证言。
然后，要向有关机构求助。可以拨打110报警，公安机关接到报警后会及时出警制止暴力行为，还会根据情况对施暴者进行处理，比如给予批评教育或者出具告诫书。依据《中华人民共和国反家庭暴力法》第十五条规定，公安机关接到家庭暴力报案后应当及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。也可以向妇联组织反映情况，妇联会为受害者提供心理疏导、法律咨询等帮助。此外，还能向法院申请人身安全保护令。根据该法第二十三条规定，当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理。人身安全保护令可以禁止施暴者实施家庭暴力、骚扰、跟踪、接触受害者及其相关近亲属等。
最后，要调整好自己的心态，必要时寻求专业心理咨询师的帮助，从心理创伤中走出来。同时，还可以考虑通过诉讼离婚等方式，彻底摆 脱施暴者。