不确定有罪时该如何认罪认罚？

在不确定有罪的情况下进行认罪认罚，需要谨慎处理。首先，我们来了解一下认罪认罚从宽制度。认罪认罚从宽制度是指犯罪嫌疑人、被告人自愿如实供述自己的罪行，承认指控的犯罪事实，愿意接受处罚的，可以依法从宽处理。这一制度的依据是《中华人民共和国刑事诉讼法》第十五条的规定。

当不确定自己是否有罪时，切不可盲目地进行认罪认罚。因为认罪认罚意味着你要承认指控的犯罪事实并接受处罚。如果你在不确定的情况下就轻易认罪认罚，可能会导致自己承担不应有的法律责任。

在这种情况下，你有权利获得法律帮助。根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第三十六条规定，法律援助机构可以在人民法院、看守所等场所派驻值班律师。犯罪嫌疑人、被告人没有委托辩护人，法律援助机构没有指派律师为其提供辩护的，由值班律师为犯罪嫌疑人、被告人提供法律咨询、程序选择建议、申请变更强制措施、对案件处理提出意见等法律帮助。你可以向值班律师咨询，让律师根据具体的案件情况和证据，为你分析是否构成犯罪，以及认罪认罚的利弊。

同时，你要积极配合司法机关的调查。在调查过程中，要如实陈述自己所知道的事实，不要隐瞒也不要编造。司法机关会根据收集到的证据来判断你是否有罪。如果经过调查，证据不足以证明你有罪，那么你就不应该认罪认罚。而如果证据确实充分，能够证明你构成犯罪，此时再结合律师的建议，综合考虑是否选择认罪认罚，以争取从轻处罚的机会。