腰扭伤算工伤吗，该怎么赔偿？

首先，腰扭伤是否算工伤，要依据《工伤保险条例》来判断。工伤指的是劳动者在从事职业活动或者与职业活动有关的活动时所遭受的不良因素的伤害和职业病伤害。

《工伤保险条例》第十四条规定，职工有下列情形之一的，应当认定为工伤：在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的；工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的；在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害的；患职业病的；因工外出期间，由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明的；在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的；法律、行政法规规定应当认定为工伤的其他情形。

如果你的腰扭伤是在工作时间和工作场所内，因为工作原因导致的，比如搬运重物、长时间保持不当姿势等，那么一般可以认定为工伤。要是在工作时间前后，在工作场所内从事与工作有关的预备性或收尾性工作时扭伤腰，也可能被认定为工伤。但如果是在工作之余，做与工作无关的事情扭伤了腰，那就通常不算工伤。

一旦腰扭伤被认定为工伤，赔偿方面，根据《工伤保险条例》规定，赔偿项目包括：治疗工伤所需费用符合工伤保险诊疗项目目录、工伤保险药品目录、工伤保险住院服务标准的，从工伤保险基金支付；职工住院治疗工伤的伙食补助费，以及经医疗机构出具证明，报经办机构同意，工伤职工到统筹地区以外就医所需的交通、食宿费用从工伤保险基金支付；工伤职工到签订服务协议的医疗机构进行工伤康复的费用，符合规定的，从工伤保险基金支付。

此外，如果腰扭伤导致劳动能力下降，经劳动能力鉴定委员会鉴定存在伤残等级的，还会有一次性伤残补助金等赔偿。比如，被鉴定为十级伤残，一次性伤残补助金为7个月的本人工资。停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。