网上订了两天的房，住了一天能退吗？

在网上订了两天的房，住了一天是否能退，需要从法律和实际情况两方面来分析。

从法律层面来说，当你在网上预订酒店房间时，实际上就和酒店订立了一个住宿合同。这个合同是具有法律效力的，双方都要按照约定履行自己的义务。根据《中华人民共和国民法典》第四百六十九条规定，当事人订立合同，可以采用书面形式、口头形式或者其他形式。书面形式是合同书、信件、电报、电传、传真等可以有形地表现所载内容的形式。以电子数据交换、电子邮件等方式能够有形地表现所载内容，并可以随时调取查用的数据电文，视为书面形式。网上订房的记录就属于书面合同的一种。

同时，《中华人民共和国民法典》第五百七十七条规定，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。如果你住了一天就要求退房，不再继续履行剩余一天的住宿约定，这就属于违约行为。

不过，也有一些特殊情况可能让你不用承担违约责任或者减少责任。比如，酒店提供的服务严重不符合约定，像房间存在卫生问题、设施损坏且无法正常使用等，这时候你提出退房，根据《中华人民共和国民法典》第五百七十七条和第五百八十二条的规定，你可以要求酒店承担违约责任，甚至解除合同。第五百八十二条规定，履行不符合约定的，应当按照当事人的约定承担违约责任。对违约责任没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，受损害方根据标的的性质以及损失的大小，可以合理选择请求对方承担修理、重作、更换、退货、减少价款或者报酬等违约责任。

从实际情况来看，如果你遇到特殊情况需要退房，可以和酒店进行友好协商。有的酒店可能会考虑到你的特殊情况，同意部分退款或者全额退款。但也有些酒店可能会按照事先约定扣除一定的违约金。所以，在订房时一定要仔细阅读酒店的退改政策，这样才能避免不必要的纠纷。

综上所述，住了一天想退掉剩余一天的房，虽然在一定情况下有可能，但大多需要承担违约责任，具体情况要根据实际情形和法律规定来判断。