离婚后抚养权该如何变更抚养人关系？

在探讨离婚后如何变更抚养权关系之前，我们需要明确抚养权变更的概念。抚养权变更，通俗来讲，就是在离婚后，原本拥有孩子抚养权的一方，由于某些原因无法继续履行抚养孩子的责任，或者另一方认为自己更适合抚养孩子，从而通过一定的方式将孩子的抚养权从一方转移到另一方。

变更抚养权主要有两种方式。第一种是协议变更。如果离婚的双方能够就孩子抚养权的变更达成一致意见，那么他们可以签订一份变更抚养权的协议。这种方式相对简单便捷，只要双方自愿且协商一致即可。根据《最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）》第五十七条规定，父母双方协议变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。也就是说，只要双方达成了有效的变更协议，法律是认可这种变更的。

第二种方式是诉讼变更。当双方无法就抚养权变更达成一致意见时，就需要通过向法院提起诉讼来解决。根据《最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更。当存在上述情形时，想要变更抚养权的一方可以向法院提起诉讼，请求法院判决变更抚养权。在诉讼过程中，需要提供充分的证据来证明自己的主张，例如对方患有严重疾病的诊断证明、对方不尽抚养义务的相关证据等。法院会根据具体情况进行审理，并作出公正的判决。