外卖员自己摔伤了该怎么赔偿？

在探讨外卖员自己摔伤后的赔偿问题时，首先要明确外卖员与平台之间的关系，因为不同的关系会导致不同的赔偿途径。

如果外卖员与平台签订了劳动合同，双方建立了劳动关系，那么在工作过程中自己摔伤，一般可以认定为工伤。根据《工伤保险条例》第十四条规定，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。外卖员送餐属于工作行为，在送餐途中摔伤符合这一规定。一旦被认定为工伤，外卖员可以享受工伤保险待遇。这些待遇包括医疗费用的报销、停工留薪期内原工资福利待遇不变等。若所在单位为其缴纳了工伤保险，大部分费用将由工伤保险基金支付；若单位未缴纳工伤保险，那么相关费用则由用人单位承担。

要是外卖员与平台是合作关系，并非劳动关系，这种情况下通常不能认定为工伤。不过，如果平台为外卖员购买了商业保险，如意外险等，外卖员可以根据保险合同的约定向保险公司申请理赔。具体的赔偿范围和标准要依据保险合同条款来确定。一般来说，意外险可能会对医疗费用、伤残等进行一定程度的赔偿。此外，如果外卖员摔伤是由于第三方的过错导致的，比如被其他车辆碰撞等，那么可以向第三方要求赔偿，根据《中华人民共和国民法典》侵权责任编的相关规定，侵权人应当承担侵权责任，赔偿受害人的损失，包括医疗费、误工费等。