如何判断是否影响了采光权？

采光权是指房屋的所有人或使用人享有从室外取得适度光源的权利。判断是否影响采光权，一般从以下几个方面来考量。

首先是国家标准。国家有相关的日照标准规定，根据《城市居住区规划设计标准》GB 50180 - 2018，住宅建筑的日照应符合一定的标准，比如大寒日底层住宅至少应有两小时的满窗日照时间等。如果低于这个标准，那么很有可能采光权受到了影响。

其次是实际影响情况。要结合建筑物所处的地理位置、周边环境等实际因素，看是否因为其他建筑物的建设等行为，导致原本正常的采光条件发生了明显变化。比如原本阳光可以正常照射进室内，而新建了一栋高楼后，阳光被遮挡，室内采光时长和强度都大幅降低。

再者是因果关系。需要确认采光受到影响与特定行为之间存在因果联系。比如是因为隔壁新盖的大楼，直接导致了自家房屋采光不足。不能仅仅因为采光不好就认定影响了采光权，必须有明确的因果关系才行。

最后，若对采光权是否受到影响存在争议，一般可以通过专业的鉴定机构进行鉴定。他们会依据专业的知识和技术手段，来判断是否确实影响了采光权。当我们认为自己的采光权受到侵害时，可以先依据上述方面进行初步判断，若存在问题，可以通过合法途径维护自己的权益。