探视权短暂的生活该怎么起诉？

在法律上，探视权是指离婚后不直接抚养子女的父或母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。当一方的探视权无法得到充分保障，比如探视时间短暂，无法与孩子进行正常交流和相处时，是可以通过起诉来解决的。

首先，要确定管辖法院。根据《中华人民共和国民事诉讼法》第二十二条规定，对公民提起的民事诉讼，由被告住所地人民法院管辖；被告住所地与经常居住地不一致的，由经常居住地人民法院管辖。也就是说，通常要向直接抚养孩子一方的住所地或者经常居住地的基层人民法院提起诉讼。

其次，要准备好相关材料。主要包括起诉状，起诉状中应写明原告和被告的基本信息，如姓名、性别、年龄、住址等，还要明确诉讼请求，比如要求延长探视时间、增加探视次数等，同时要阐述事实与理由，说明目前探视权行使的现状以及为什么认为这样的现状不合理。此外，还需要准备能够证明自己享有探视权以及探视权受到侵害的证据，例如离婚协议书、法院判决书等证明自己有探视权的文件，还有与对方沟通探视问题的聊天记录、证人证言等能证明探视时间短暂影响与孩子相处的证据。

然后，将准备好的材料提交给法院。法院在收到材料后会进行审查，如果符合立案条件，就会予以立案，并通知你缴纳诉讼费用。立案后，法院会安排开庭时间，并向被告送达起诉状副本等法律文书。

最后，在开庭审理阶段，你需要在法庭上陈述自己的主张和理由，出示相关证据，被告也会进行答辩和质证。法院会根据双方的陈述和证据进行审理，并作出判决。如果对一审判决不服，还可以在规定的时间内向上一级人民法院提起上诉。