仲裁和起诉哪个更快？

仲裁和起诉哪个更快，不能简单一概而论，需要从多个方面来进行分析。

首先是受理阶段。一般情况下，仲裁机构收到仲裁申请后，会在5日内决定是否受理。而法院收到起诉状或口头起诉后，对于符合起诉条件的，应当在7日内立案，并通知当事人；不符合起诉条件的，应当在7日内作出裁定书，不予受理。从受理时间看，两者差距不算特别大。依据《中华人民共和国仲裁法》第二十四条规定，仲裁委员会收到仲裁申请书之日起五日内，认为符合受理条件的，应当受理，并通知当事人；认为不符合受理条件的，应当书面通知当事人不予受理，并说明理由。《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十六条规定，人民法院应当保障当事人依照法律规定享有的起诉权利。对符合本法第一百二十二条的起诉，必须受理。符合起诉条件的，应当在七日内立案，并通知当事人；不符合起诉条件的，应当在七日内作出裁定书，不予受理。

其次是审理期限。仲裁的审理期限通常会在仲裁规则中规定，不同仲裁机构的规则有所差异，但总体而言，仲裁强调高效快捷，很多仲裁案件会在几个月内审结。而诉讼一审普通程序的审限一般是6个月，有特殊情况还可以延长；适用简易程序审理案件，应当在立案之日起3个月内审结。例如，《北京仲裁委员会仲裁规则》规定，仲裁庭应在组庭后4个月内作出裁决。所以，在审理期限上，仲裁整体相对可能更快。

最后是执行阶段。如果仲裁裁决或者法院判决生效后，一方不履行，另一方都可以向法院申请强制执行。执行的时间取决于多种因素，比如被执行人的财产状况等，和是仲裁还是起诉关系不大。

不过，具体到每个案件，仲裁和起诉哪个更快还会受到案件复杂程度、证据收集难度、当事人配合程度等多种因素的影响。如果案件事实清楚、争议不大，仲裁可能会更快地解决纠纷；但如果涉及复杂的法律适用和大量证据需要审查，诉讼可能更有利于保障当事人的权利，不过时间上可能会更长。