租房只住了一天是否可以退？

在探讨租房只住了一天是否可以退这个问题时，需要从不同方面进行分析。

首先，合同是解决此类问题的关键依据。合同是双方自愿达成的具有法律效力的约定，规定了双方的权利和义务。我国《民法典》第四百六十九条规定，当事人订立合同，可以采用书面形式、口头形式或者其他形式。书面形式是合同书、信件、电报、电传、传真等可以有形地表现所载内容的形式。以电子数据交换、电子邮件等方式能够有形地表现所载内容，并可以随时调取查用的数据电文，视为书面形式。

如果租房时签订了书面合同，合同中通常会对租赁期限、租金支付、提前退租等事项作出明确约定。若合同明确规定不允许提前退租，或者提前退租需要承担高额的违约金，那么租客想要在只住一天的情况下退租并全额拿回租金，就会面临比较大的困难。因为按照《民法典》第五百七十七条规定，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。此时租客提前退租的行为就构成了违约，需要按照合同约定承担相应的责任。

然而，如果合同中没有对提前退租作出明确规定，或者规定得比较模糊，那么租客就有一定的协商空间。根据公平原则和诚实信用原则，租客只住了一天，没有享受到完整的租赁期限，要求退还部分租金是合理的。在这种情况下，租客可以与房东进行友好协商，说明自己的实际情况，争取达成双方都能接受的解决方案。

要是没有签订书面合同，而是达成了口头协议，虽然口头协议同样具有法律效力，但在实际操作中，由于缺乏书面证据，双方可能会对协议内容产生争议。根据《民法典》第七百零七条规定，租赁期限六个月以上的，应当采用书面形式。当事人未采用书面形式，无法确定租赁期限的，视为不定期租赁。对于不定期租赁，当事人可以随时解除合同，但是应当在合理期限之前通知对方。所以在没有书面合同且租赁期限不明确的情况下，租客可以尝试与房东协商解除租赁关系，并要求退还剩余租金。

总之，租房只住一天能否退，取决于合同的具体约定以及双方的协商结果。在遇到问题时，建议租客和房东保持冷静，通过友好协商的方式解决纠纷。如果协商不成，可以考虑寻求相关部门的调解或者通过法律途径维护自己的合法权益。