孩子抚养权如何变更？
我和前任离婚时孩子抚养权归对方，但 现在对方因为工作原因经常出差，没时间照顾孩子，我想把孩子抚养权变更到我名下。我不太清楚具体该怎么做，是和对方协商就行，还是要走法律程序？希望了解一下孩子抚养权变更的具体方式和流程。
张凯执业律师
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孩子抚养权的变更，是指在父母离婚后，对子女抚养权的归属进行改变的情况。一般来说，变更抚养权有两种方式，分别是协议变更和诉讼变更。
协议变更，指的是父母双方通过协商一致，对孩子抚养权的归属进行变更。这种方式较为简单、快捷，只要双方达成一致意见，签订变更抚养权的协议即可。根据《中华人民共和国民法典》的相关精神，遵循自愿、平等、公平、诚实信用等原则，只要双方的协议内容不违反法律、行政法规的强制性规定，不损害国家、集体和他人的合法权益，该协议就是有效的。
诉讼变更，则是在双方无法就抚养权变更达成一致意见时，由一方通过向人民法院提起诉讼的方式来请求变更抚养权。法院在审理这类案件时，会从有利于子女身心健康，保障子女的合法权益出发，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况妥善解决。根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更。
在实际操作中，如果选择协议变更，双方应签订书 面的变更协议，并最好进行公证，以增强协议的法律效力。如果选择诉讼变更，起诉方需要准备好相关证据，如证明对方不适合继续抚养孩子的证据、自己有能力抚养孩子的证据等，向有管辖权的法院提起诉讼。法院会根据具体情况进行审理和判决。