怎么才能要回孩子的抚养权？

我和孩子爸爸离婚后孩子抚养权归他了，可现在我觉得他没好好照顾孩子，我想把孩子抚养权要回来。我想知道在法律上有哪些办法能要回孩子抚养权，需要满足什么条件，准备些什么 。
张凯执业律师
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要回孩子的抚养权，一般有两种方式，协议变更和诉讼变更。


协议变更就是和对方协商，双方都同意变更抚养权的话，直接签订变更抚养权的协议就行，这种方式简单又方便。


要是协商不成，那就只能通过诉讼变更。法律依据是《民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。


在诉讼中，想要要回抚养权，可以从这几个方面努力：证明自己的基本条件比对方好，像工作性质、收入状况、居住条件这些。比如你收入稳定，居住环境安全舒适，对孩子成长有利。还要证明自己的父母有照顾孩子的能力，如果平时自己忙，父母能帮忙照顾孩子，这也是优势。另外，给孩子提供的学习、生活环境优于对方也很关键，比如距离学校近，周边教育资源丰富等。如果孩子已满八周岁，孩子愿意跟你一起生活，表达了真实意愿，法院也会尊重的。


相关概念：（协议变更 诉讼变更 最有利于未成年子女原则）

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怎么才能要回孩子的抚养权？

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