劳动法规定一周休息几天？

劳动法中关于劳动者一周休息天数的规定，是保障劳动者休息权益的重要内容。首先，我们要了解标准工时制度这个概念。标准工时制度是指法律规定的，在正常情况下，一般职工从事工作或劳动的时间。

《中华人民共和国劳动法》第三十六条明确规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。而第三十八条规定，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。也就是说，从法律规定的标准来看，用人单位需要在保障每周工作时间不超标的同时，保证劳动者一周至少能有一天完整的休息时间。

后来，根据《国务院关于职工工作时间的规定》，职工每日工作8小时、每周工作40小时。这进一步细化和明确了劳动者的工作时间。按照每周工作40小时来算，平均下来一周工作五天，就可以休息两天。所以，在实际的执行中，很多用人单位实行的是每周双休制度。不过，这并不是说所有的单位都必须实行双休。只要保证劳动者每周至少休息一天，并且每周总的工作时长符合法律规定，也是合法的。例如，有些单位可能会实行单休制，但会合理安排工作时间，确保不超过每周40小时的上限。同时，对于那些因为工作性质特殊，不能实行标准工时制度的，经劳动行政部门批准，可以实行其他工作和休息办法。