劳动法规定一周最少休息几天？

在我国，《劳动法》对劳动者的休息权益有着明确的保障，规定了一周最少的休息天数。

首先，从法律概念上来说，劳动者的休息权是一项基本权利，这意味着劳动者在工作之余，有合理的时间进行休息和恢复体力、精力。《劳动法》的相关规定就是为了保障这一权利的实现。

根据《中华人民共和国劳动法》第三十八条规定，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。这里所说的“至少休息一日”，指的是用人单位必须确保劳动者在一个星期内有连续24小时的休息时间。也就是说，不管一周内工作如何安排，劳动者都应该有完整的一天不用上班。

不过，有些特殊行业或者岗位，由于工作性质的原因，可能无法按照标准的一周休息一天来执行。比如，一些服务行业在周末等节假日反而更忙。对于这类情况，《劳动法》也有相应的灵活性规定。用人单位可以根据实际情况，采用其他的工作和休息办法，但前提是必须要保障劳动者的休息权。而且，即使采用了特殊的工作和休息制度，也不能让劳动者过度劳累，要符合劳动法规的总体要求。

此外，如果用人单位违反了《劳动法》关于休息时间的规定，劳动者可以通过合法途径维护自己的权益。比如，可以先和用人单位进行协商，要求其按照法律规定安排休息时间；如果协商不成，还可以向劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁等。

总之，《劳动法》规定用人单位要保证劳动者每周至少休息一日，这是对劳动者休息权的基本保障。