国家是否规定了一个月休息几天？

国家在劳动者休息休假方面是有明确规定的。下面为你详细解释。首先，《中华人民共和国劳动法》第三十六条规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。后来，根据《国务院关于职工工作时间的规定》第三条，职工每日工作8小时、每周工作40小时。

按照每周工作40小时来计算，一个月通常按四周算，每周工作五天，每天工作八小时，那么一个月工作时间就是20天左右，休息时间大概就是8天。不过，这只是一种常见的情况。《劳动法》第三十八条规定，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。也就是说，只要保证劳动者每周能有一天的休息时间，在一定程度上用人单位可以根据自身情况灵活安排。

此外，对于一些特殊行业，可能实行不定时工作制或综合计算工时工作制。比如，交通运输、渔业等行业。这些行业经劳动行政部门批准，可以实行其他工作和休息办法。但即便如此，也不是说用人单位可以随意剥夺劳动者的休息权利。用人单位安排劳动者加班的，必须按照法律规定支付加班费。《劳动法》第四十四条规定，安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。