租的房子房东不让朋友住怎么办？

在这种情况下，我们首先要明确几个法律概念。租赁权通俗来讲，就是你在支付租金后，按照租赁合同的约定，在一定期限内对租赁房屋所享有的使用和收益的权利。当你和房东签订了租房合同，你就获得了对房屋的合法使用权。

根据《中华人民共和国民法典》第七百零八条规定，出租人应当按照约定将租赁物交付承租人，并在租赁期限内保持租赁物符合约定的用途。也就是说，房东有义务提供符合合同约定用途的房屋给你使用。同时，第七百一十六条规定，承租人经出租人同意，可以将租赁物转租给第三人。这里虽然你不是转租，但让朋友居住也类似涉及对房屋使用情况的变化。

如果你们签订的租赁合同中没有明确禁止租客的朋友居住，那么房东阻止你朋友居住可能缺乏合理依据。因为你作为承租人，在正常使用房屋的范围内，有一定的自主安排权利。不过，如果房东能够证明你的朋友居住会对房屋造成额外损害或者违反了小区的管理规定等合理理由，那么房东的要求可能具有一定的合理性。

要是房东没有合理理由却执意不让你朋友住，你可以先尝试和房东友好沟通，向他解释朋友居住只是短期的，不会对房屋和其他方面造成不良影响。如果沟通无果，你可以根据租赁合同的争议解决条款来处理，比如申请仲裁或者向法院提起诉讼，维护自己的合法权益。