租赁合同上没写租金涨多少怎么办？

在租赁合同中，如果没有明确约定租金的涨幅，这在法律上是有相应规定和处理方式的。首先，我们要明确合同的本质，租赁合同是出租人与承租人之间就租赁物的使用、租金支付等事宜达成的协议。当合同中对租金涨幅没有明确约定时，意味着双方没有事先就这一事项达成一致的具体标准。

根据《中华人民共和国民法典》第五百一十一条第二项规定，价款或者报酬不明确的，按照订立合同时履行地的市场价格履行；依法应当执行政府定价或者政府指导价的，依照规定履行。在租赁合同里，租金就相当于这里所说的报酬。也就是说，如果没有约定租金涨幅，那么应该参考订立合同时当地同类租赁物的市场租金价格情况。

从实际操作来看，如果房东想要提高租金，而合同又未约定涨幅，房东不能随意决定涨多少。双方应该就租金涨幅问题进行协商。作为承租人，如果认为房东提出的涨幅不合理，可以以市场价格为依据进行反驳。如果双方能够协商一致，那么可以对租赁合同进行补充协议，明确新的租金金额和涨幅标准。

要是双方无法协商一致，房东不能单方面强行提高租金。如果房东擅自提高租金，承租人有权按照原合同约定的租金标准支付租金。若房东因此采取不合理手段，比如断水断电等干扰承租人正常使用租赁物的行为，承租人可以依据《中华人民共和国民法典》等相关法律规定，要求房东承担违约责任，赔偿因违约行为给自己造成的损失。

在遇到这种情况时，承租人可以通过收集当地同类租赁物的租金价格证据，比如周边类似房屋的租赁价格信息等，来支持自己的主张。同时，在与房东沟通协商过程中，要注意保留好相关的聊天记录、通话录音等，以备不时之需。