法律规定了必须上班吗？

从法律层面来讲，并没有直接规定公民必须上班。在法律概念里，劳动是公民的权利同时也是义务。《中华人民共和国宪法》第四十二条规定，中华人民共和国公民有劳动的权利和义务。这里说劳动是权利，意味着公民有选择是否参加工作、从事何种工作的自由；说劳动是义务，更多强调的是国家倡导公民通过劳动来为社会和自身创造价值。

从民事法律关系的角度看，当你和用人单位签订了劳动合同，那就意味着你和单位之间形成了一种契约关系。根据《中华人民共和国劳动合同法》，劳动者有按照合同约定提供劳动的义务。如果无正当理由不上班，可能会构成违约，单位有权根据合同约定和规章制度进行处理，比如扣除工资、警告，甚至解除劳动合同。

然而，如果没有和任何单位建立劳动关系，公民完全可以基于自身意愿选择不上班。例如自由职业者、依靠投资收益生活的人等，他们不依靠传统意义上的上班获取收入，法律也不会强制他们去上班。

所以，法律并没有绝对规定公民必须上班，但在特定的劳动关系中，劳动者需要履行合同约定的劳动义务。