跟私教健身受伤后该如何索赔？

如果跟私教健身受伤了，是可以进行索赔的。首先要明确责任主体，这在索赔过程中非常关键。

根据《中华人民共和国民法典》第一千一百九十一条规定，用人单位的工作人员因执行工作任务造成他人损害的，由用人单位承担侵权责任。健身教练属于健身房的员工，其指导顾客健身属于执行工作任务，若在此过程中因指导不佳导致顾客受伤，健身房应当承担责任。也就是说，如果是因为私教的专业失误等原因让你受伤，健身房要负责赔偿。比如私教错误地示范动作，或者不合理地安排训练强度导致你受伤，都符合这种情况。

不过，如果健身者自身对受伤存在过错，也需要承担一定责任。比如健身者在进行高难度健身动作时，没有专注谨慎，没有遵循私教的合理指导，自身也需要担责。

另外，如果是被侵权人在健身房内运动时，因他人的侵权行为而受伤的，则由侵权行为人承担赔偿责任。比如在健身房里有人故意推搡你导致受伤，这个人就是侵权行为人，要承担赔偿责任。

侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。

索赔的流程一般是先收集相关证据，比如受伤的诊断证明、病历、缴费凭证，还有和私教上课的记录、在健身房的消费记录等。然后可以先和健身房或者相关责任方进行协商，提出合理的赔偿要求。如果协商不成，可以考虑向消费者协会等相关机构投诉，或者通过法律诉讼的方式来维护自己的权益。

相关概念：

职务侵权责任：就是员工在工作过程中，因为执行工作任务导致他人受到损害，用人单位要承担的责任。

安全保障义务：像健身房这种经营性场所的经营者，有义务保障进入场所的人员的安全，如果因为没有尽到这个义务导致他人受伤，就要承担责任。